Hydratation vs. Ernährung: Was Ihr lockiges Haar wirklich braucht

Wenn es um Haarpflege für lockiges Haar geht, werden die Begriffe "Hydratation" und "Ernährung" oft verwendet, aber nicht immer richtig verstanden. Zu wissen, was Ihr lockiges Haar wirklich braucht, ist wichtig, um seine Gesundheit und Schönheit zu erhalten. Wie unterscheiden Sie also zwischen Hydratation und Ernährung, und wie passen Sie Ihre Routine entsprechend an? Hier ist, was Sie wissen müssen.


Hydratation: Was ist das?

Hydratation bedeutet, dass Ihr Haar mit Wasser versorgt wird. Lockiges Haar ist von Natur aus trocken, weil die Spiralform es dem Talg (natürliche Öle) erschwert, den Haarschaft gleichmäßig zu bedecken. Deshalb brauchen lockige Haare eine konstante Versorgung mit Feuchtigkeit.

• Wenn Ihr Haar Feuchtigkeit braucht: Wenn sich Ihr Haar trocken, stumpf oder rau anfühlt, fehlt es ihm wahrscheinlich an Feuchtigkeit. Vielleicht bemerken Sie auch, dass es leicht bricht oder sich schwer entwirren lässt.

• Wie Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen: Um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es wichtig, Produkte zu verwenden, die reich an Feuchthaltemitteln wie Glycerin, Honig oder Aloe Vera sind. Diese Inhaltsstoffe ziehen Wasser an und halten es im Haarschaft fest. Ein feuchtigkeitsspendendes Spray oder eine Leave-in-Spülung auf Wasserbasis nach jeder Haarwäsche ist eine hervorragende Möglichkeit, den optimalen Feuchtigkeitsgehalt zu erhalten.

Ernährung: Was ist der Unterschied?

Unter Ernährung versteht man hingegen die Zufuhr von Lipiden und Proteinen, die Ihr Haar braucht, um stark, glänzend und gesund zu bleiben. Dazu gehören Öle, Butter und Fettsäuren, die das Haar von innen heraus nähren, sowie Proteine, die zur Stärkung der Haarstruktur beitragen.

• Wenn Ihr Haar Nährstoffe braucht: Wenn sich Ihr Haar brüchig anfühlt, leicht bricht oder seine Elastizität verloren hat, fehlt es ihm wahrscheinlich an Nährstoffen. Übermäßiges Kräuseln, Spliss und eine schlaffe oder schwache Textur sind ebenfalls Anzeichen für unterernährtes Haar.

• Wie Sie Ihr Haar nähren: Um Ihr Haar zu nähren, sollten Sie nährstoffreiche Öle wie Arganöl, Rizinusöl oder Sheabutter in Ihre Pflegeroutine einbeziehen. Diese Inhaltsstoffe schließen die Feuchtigkeit ein und versorgen das Haar mit wichtigen Nährstoffen, die es braucht, um zu kräftigen. Proteinreiche Haarmasken sind ebenfalls wichtig für geschädigtes Haar.

Wie man Flüssigkeitszufuhr und Ernährung miteinander verbindet

Ein häufiger Fehler ist die Annahme, dass das eine ohne das andere ausreicht. In Wirklichkeit braucht lockiges Haar sowohl Feuchtigkeit als auch Nährstoffe, aber je nach Zustand in unterschiedlichen Anteilen.

• Erst hydratisieren, dann nähren: Versorgen Sie Ihr Haar immer zuerst mit Feuchtigkeit, indem Sie ein Produkt auf Wasserbasis verwenden. Sobald Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt ist, ist es wichtig, die Feuchtigkeit mit einem nährenden Produkt (Öl, Butter) einzuschließen, damit das Wasser nicht zu schnell verdunstet. Diese Methode ist als LOC-Methode (Liquid, Oil, Cream) bekannt.

• Ermitteln Sie die spezifischen Bedürfnisse Ihres Haars: Extrem trockenes Haar muss häufiger mit Feuchtigkeit versorgt werden (z. B. mit täglichen Feuchtigkeitssprays), während geschädigtes oder gefärbtes Haar reichhaltigere Pflegebehandlungen benötigt, z. B. Ölbäder oder Proteinmasken.

Welche Produkte sind zu wählen?

Bei Amyla Cosmetics wissen wir, dass lockiges Haar sowohl Feuchtigkeit als auch Nährstoffe benötigt. Unsere Produkte sind so formuliert, dass sie diese spezifischen Bedürfnisse erfüllen:

• Hydratisierung: Unsere feuchtigkeitsspendenden Sprays und Leave-in-Conditioner helfen, die Feuchtigkeit in lockigem Haar den ganzen Tag über zu erhalten.
• Ernährung: Unsere Haarmasken sowie unsere Wachstumsöle liefern die wesentlichen Nährstoffe für kräftiges, gesundes Haar.

Was Sie sich merken sollten

Hydratation und Ernährung sind zwei unterschiedliche, aber einander ergänzende Aspekte der Pflege von lockigem Haar. Die Vernachlässigung des einen oder anderen Aspekts kann zu trockenem, brüchigem und stumpfem Haar führen. Wenn Sie lernen, diese beiden Bedürfnisse auszubalancieren und die richtigen Produkte zu wählen, können Sie Ihr lockiges Haar das ganze Jahr über mit Feuchtigkeit versorgen, nähren und schön halten.

Wenn Sie die richtige Routine anwenden, wird Ihr Haar es Ihnen danken!